全球网记者 郑阳 青岛报谈开yun体育网

　　秋季，在中医表面中对应五脏之肺。当时天高气爽，燥气适时，是为“秋燥”。燥邪最易耗伤东谈主体津液，肺为“娇脏”，喜润而恶燥。故秋燥首当伤肺，出现口鼻干燥、咽干痒痛、干咳少痰、皮肤干燥等一系列“燥象”。秋季养生的主要规划等于要润燥养阴、生津益气，适当选择性味酸、甘的食品，扫视秋季疾病的发生。

　　茶饮当作一种暖和的调治花式，既能补充水分，又能借助药材的自然特质达到生润泽肺、滋阴清热的功效。好喝又健康的这两款中医养生茶饮，您安排上了吗？

　　酸梅汤不啻夏日喝

　　秋天止境容易感到乏力，这个手艺喝杯酸梅汤不错起到很好的肃穆作用，让肌肉和血管组织复原活力。

　　病院推出的乌梅汤Plus版——乌梅五味生津饮，富含的酸性物资还不错促进唾液腺与胃液腺的分泌，生津止渴，出外游玩时也能幸免晕车，适用于口渴乏力、食欲恼恨的东谈主群。

　　秋季养阴润燥茶，精确打击秋燥！

　　秋季养阴润燥茶中的麦冬、铁皮石斛、桑椹等皆是经典的养阴润燥药材，能平直补充躯壳所需的水分和津液，比单纯喝水更能从根柢上责罚干燥问题。适用于秋季悼念、皮肤干燥者。

　　青岛市中医病院传承篡改，精雕细琢，由国度、省市级重心学科心血管一科、治未病科、妇一科、内分泌科等多位知名民众团队结合研制，针对现常见的亚健康现象进行科学配伍，匠心打造多款中药茶饮方。

　　温馨教唆：本品为养生茶饮，不成替代药物。体质出奇（如脾胃虚寒易泻肚）或正在服用其他药物者，饮用前提倡经营专科大夫或药师。妊妇及哺乳期妇女请遵医嘱。